1 serving (250 grams) contains 350 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.8 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 75.5 mg | 25% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 33.0 g | 66% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 660.4 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صدر دجاج مقلي بالبطاطس المهروسة
الصدر الدجاج والبطاطس المهروسة هي وجبة تريح القلب تجمع بين الصدر الدجاج اللذيذ العصير المتبل بشكل مثالي، والبطاطس المهروسة الكريمية الزبدية. يعود أصل هذه الوجبة إلى الوجبات التقليدية المطبوخة في المنزل، وتجمع بين نكهات الدواجن اللذيذة وملمس البطاطس الغنية. تحتوي الوجبة على نسبة عالية من البروتين من الدجاج الذي يدعم صحة العضلات، بينما توفر البطاطس المهروسة مصدرا مرضيًا للكربوهيدرات. بالإمكان تحسينها بإضافة أعشاب طازجة أو قليل من الصلصة، ويمكن تحضيرها بسهولة بشكل صحي عن طريق استخدام صدر الدجاج بدون جلد وزبدة خفيفة الدسم. استمتع بهذه الوجبة الشهية والمغذية التي تعتبر مثالية لأي مناسبة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
