1 serving (120 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.2 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 2.0 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 170.0 mg | 56% | |
| صوديوم | 148.0 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 62.0 g | 124% | |
| فيتامين د | 26.0 mcg | 130% | |
| كالسيوم | 22.0 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 512.0 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صدر دجاج في الفراي الهوائي
تشيكن بريست محضر بواسطة القلي بالهواء هو وجبة شهية وأكثر صحية للاستمتاع بهذه البروتين الخالي من الدهون. مع تتبيل بسيط يتكون من صدور دجاج، يتضمن مزيجًا من التوابل التي تعزز نكهته بينما تحافظ على قلة السعرات الحرارية. الطهي بالهواء يأتي من تقاليد الطهي المنزلي الكلاسيكي، ويمنح تلك القرمشة الرائعة دون الحاجة لكميات كبيرة من الزيت. تُحافظ هذه الطريقة على الرطوبة وتضمن أن كل لقمة طرية ولذيذة. غني بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية، يعتبر مثاليًا لأولئك الذين يراقبون نظامهم الغذائي. استمتع بتشيكن بريست محضر بواسطة القلي بالهواء كقطعة رئيسية شهية في السلطات، الأفطارات أو مع الطعام الآخر - مليء بالنكهة وخالي من الذنوب!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
