1 serving (100 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 6.0 g | 30% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 1190.5 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.7 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 47.6 g | 95% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 595.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج مغطى بالبقسماط
الدجاج المغطى بالبقسماط أو الـ Chicken Breaded هو طبق مقرمش لذيذ يتميز بشرائح دجاج لينة مغطاة بقشرة من البقسماط المتبل. يعود أصله إلى المطبخ الغربي التقليدي، وهو طعام مريح مفضل يتمتع به الجميع في جميع أنحاء العالم. مصنوع من صدور الدجاج العصيرة، وهو غني بالبروتين، ولكن عليك أن تضع في اعتبارك أن التحمير يزيد من السعرات الحرارية والدهون. للحصول على وصفة أكثر صحة، جرب تحميره في الفرن أو الهواء! مثالي كوجبة تشبع، يضمن لك الدجاج المغطى بالبقسماط إرضاء تذوقك بينما يقدم لك تلك القرمشة المحبوبة. استمتع به مع سلطة طازجة أو صلصة الغمس المفضلة لديك لتحظى بوجبة لذيذة لا تقاوم!
