1 serving (100 grams) contains 209 calories, 22.2 grams of protein, 12.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.8 g | 38% | |
| دهون مشبعة | 8.3 g | 41% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 223.8 mg | 74% | |
| صوديوم | 192.9 mg | 8% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 52.9 g | 105% | |
| فيتامين د | 16.7 mcg | 83% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 569.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فخذ الدجاج المفروم
فخذ الدجاج الخالي من العظم هو شريحة لحم شهية معروفة بنكهتها الغنية ونسيجها اللطيف. يتم نزع العظم من الفخذ، وهو مفضل في مختلف المطابخ، من الأطباق الجنوبية المريحة إلى أطباق القلي الآسيوية اللذيذة. مليء بالبروتين والفيتامينات الأساسية، يعتبر خيارًا صحيًا لأي وجبة، حيث يوفر سعرات حرارية أقل من اللحوم ذات الدهون العالية. سهل التحضير ومتعدد الاستخدامات، يمتص فخذ الدجاج الخالي من العظم التتبيلات بشكل رائع، مما يجعله مثاليًا للشوي أو الخبز أو القلي. ارفع من مستوى عشائك مع هذا الاختيار الشهي والغذائي الذي يعد بإسعاد حواس التذوق الخاصة بك!
