1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.6 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 202.4 mg | 67% | |
| صوديوم | 176.2 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 73.8 g | 147% | |
| فيتامين د | 11.9 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 3.1 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 609.5 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مرق دجاج
يُعتبر الدجاج المسلوق أحد الأطباق البسيطة والمغذية في نفس الوقت، حيث يُطهى الدجاج الناعم بشكل مثالي في مرقة مليئة بالنكهة. يعود أصل هذا الطبق إلى مختلف المطابخ حول العالم، ويُغنى عادةً بالأعشاب العطرية والتوابل المنعشة، مما يعزز من النكهة والقيمة الغذائية. يحتوي على نسبة عالية من البروتين ويقلل من الدهون، مما يجعله خيارًا ممتازًا لوجبة صحية. طريقة الطهي اللطيفة تحافظ على عصارة الدجاج الطبيعية، مما يمنحه نعومة لذيذة. يعتبر الدجاج المسلوق خيارًا متعدد الاستخدامات حيث يمكن استخدامه في الحساء، السلطات، أو تقديمه بمفرده، مما يجعله الخيار المثالي كوجبة غذائية صحية.
