1 serving (245 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
194.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.9 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.5 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 29.1 mg | 9% | |
| صوديوم | 776.7 mg | 33% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 24.3 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 6.8 g | 24% | |
| سكريات | 2.9 g | ||
| بروتين | 14.6 g | 29% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 48.5 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 485.4 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء فاصوليا سوداء بالدجاج
شوربة الدجاج والفاصوليا السوداء هي وجبة لذيذة وشهية تجمع بين لحم الدجاج الطري، والفاصوليا السوداء غنية بالبروتين، والخضار الملونة مثل الفلفل الأخضر والذرة، كلها تغلي في شوربة غنية ولذيذة. تعود أصول هذه الشوربة إلى المطبخ اللاتيني الأمريكي، حيث أنها لذيذة وغنية بالعناصر الغذائية. إنها مصدر ممتاز للبروتين النباتي، والألياف، والفيتامينات الأساسية، مما يجعلها خيارًا صحيًا لأي وجبة. بوجود لمسة من التوابل التي تمنح نكهة خفيفة، تدفأ شوربة الدجاج والفاصوليا السوداء الروح بينما تغذي الجسم. مثالية لعشاء مريح أو التحضير المسبق للوجبات، إنها لذة صحية ستحبها الجميع!
