1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
360 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 48 mg | 16% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 44.0 g | 16% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 20.0 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 32.0 mg | 2% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About برياني الدجاج البيتي
البيرياني بالدجاج المنزلي هو طبق عطري مُحضّر في قدر واحد يبرز الدجاج الطري المتبل بالتوابل العطرية، مع رز باسماتي فاتح ومنفوش. يعود هذا الطبق الشهير إلى شبه القارة الهندية، وهو مزيج رائع من النكهات، مع مكونات مثل الزعفران، الهيل، والأعشاب الطازجة. على الرغم من ثراء طعم البيرياني وشهيته، يمكن تحضيره بشكل صحي بإستخدام دجاج مُنزوع الدهون وإضافة كمية وفيرة من الخضروات. بمزيجه الذي لا يُقاوم من النكهة والملمس، البيرياني بالدجاج المنزلي هو الطعام المثالي لجمع العائلة أو لتناول عشاء مريح في المنزل.
