1 serving (300 grams) contains 500 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
393.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 55.1 mg | 18% | |
| صوديوم | 629.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.9 g | ||
| بروتين | 19.7 g | 39% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 39.4 mg | 3% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 236.2 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About برياني الدجاج
البيرياني الدجاج هو طبق عبق ونكهة ينتمي إلى تقاليد المطبخ الغني لجنوب آسيا. يجمع هذا الطبق الواحد بين دجاج متبل بشكل مثالي، وأرز بسمتي عطري، ومزيج من التوابل، بما في ذلك الزعفران، والهيل، والقرنفل. غالباً ما يُطهى مع أعشاب طازجة مثل النعناع والكزبرة، مما يضيف انفجارًا لطيفًا من الألوان والنكهات إلى طبقك. بينما يقدم جرعة مرضية من البروتين ومليء بالتوابل الأساسية، يمكن أن يكون البيرياني الدجاج غني السعرات الحرارية بسبب استخدام الزيت والسمن. الاستمتاع بالبيرياني الدجاج أكثر من مجرد وجبة؛ إنه تجربة لذيذة تنقلك مباشرةً إلى قلب المطبخ الهندي.
