1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
377.4
سعرات حرارية
18.9
بروتين
47.2
كربوهيدرات
14.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج بيهون جوتنغ
بيهون الدجاج جوتينغ هو طبق إندونيسي شهي يتميز بشعيرية الأرز المقلية، قطع الدجاج اللينة، والخضروات الزاهية مثل الجزر والفلفل الأحمر. هذه الوجبة اللذيذة مشبعة بالتوابل العطرية، مما يجعل كل لقمة انفجارًا من النكهة. إنه توازن مثالي بين البروتين من الدجاج والألياف من الخضروات، وهو خيار صحي منخفض في الدهون. استمتع بهذا الطبق الشهي، سواء كان كوجبة غداء سريعة أو عشاء مرضٍٍ، وتذوق جوهر المطبخ الإندونيسي مباشرةً على سفرتك!
