1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
394.3
سعرات حرارية
23.7
بروتين
47.3
كربوهيدرات
12.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 126.2 mg | 9% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو بالدجاج والفاصوليا والذرة
تاكو الدجاج والفاصوليا والذرة هي لمسة نابضة بالحياة على طبق كلاسيكي. مملوءة بالدجاج الطري المتبل والفاصوليا السوداء والذرة الحلوة، تجمع هذه التاكو بين نكهات المطبخ المكسيكي الجريء. كل لقمة هي اندماج مبهج للبروتين والألياف، مما يجعلها خيارًا صحيًا للقلب. ملفوفة في تورتيلا الذرة الناعمة ومزينة بالكزبرة الطازجة ورشة من الليمون، فهي ليست فقط لذيذة، ولكنها أيضًا خيار غذائي مغذٍ مثالي لأي وجبة. استمتع بطعم الفييستا مع الحفاظ على صحتك باختيار تاكو الدجاج والفاصوليا والذرة!
