1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 629.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 43.3 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 3.1 g | 11% | |
| سكريات | 3.9 g | ||
| بروتين | 19.7 g | 39% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 39.4 mg | 3% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 315.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About برياني الدجاج مع الخضار
بيروني الدجاج مع الخضروات هو امتزاج رائع من الدجاج الطري، والخضروات الزاهية، والأرز البسمتي العطري. يعود أصل هذا الطبق إلى شبه القارة الهندية، حيث يُحتفى به بسبب طبقاته الغنية بالتوابل والنكهات، بما في ذلك الزعفران والهيل والقرنفل. الخضروات المضافة لا تعزز فقط الطعم ولكنها توفر العناصر الغذائية الأساسية أيضًا، مما يجعلها وجبة مغذية. مليء بالبروتين والألياف، يمكن لبيروني الدجاج مع الخضروات أن يكون جزءًا من نظام غذائي متوازن، مع تقديم لحظات الاسترخاء من الطعام التقليدي. استمتع بحصة سخية تكون مرضية ومغذية في الوقت نفسه!
