1 serving (250 grams) contains 500 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
471.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 1132.1 mg | 49% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 56.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 7.5 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويش الدجاج بانه مي
ساندويتش الدجاج بانه مي Banh Mi هو ساندويتش فيتنامي شهي يجمع بين الدجاج المشوي المتبل وتنوع من النكهات. محشو داخل رغيف فرنسي مقرمش، يتميز بجزر مخللة مقرمشة وجايكون، شرائح خيار طازجة، كزبرة، ورشة من المايونيز الحامض أو صلصة الفلفل الحار. هذا الاندماج بين المأكولات الفرنسية والفيتنامية يوفر قرمشة لذيذة وانفجار من النضارة في كل لقمة. بفضل البروتين النباتي الذي يقدمه الدجاج والخضروات الطازجة، فهو خيار صحي مقارنة بالعديد من سندويتشات الوجبات السريعة، على الرغم من أن الخبز يضيف بعض الكربوهيدرات. مثالي لوجبة غداء سريعة أو وجبة خفيفة لذيذة، ساندويتش الدجاج بانه مي Banh Mi هو مغامرة مطبخية لا يمكنك تفويتها!
