1 serving (250 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
424.5
سعرات حرارية
23.6
بروتين
37.7
كربوهيدرات
18.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.7 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About لفافة الدجاج والأفوكادو بالثوم والزيتون
لفائف الدجاج بالأفوكادو والثوم الزبادي هي وجبة اندماجية رائعة تجمع بين صدر الدجاج المشوي اللذيذ مع الأفوكادو الكريمي، ملفوفة في تورتيلا ناعمة ودافئة. مستوحاة من نكهات كاليفورنيا الطازجة، تتميز هذه اللفافة بصوص الثوم الزبادي اللذيذ الذي يضفي لمسة غنية وحادة. مليئة بالبروتين من الدجاج والدهون الصحية من الأفوكادو، إنها خيار غذائي مغذٍ مثالي لوجبة غداء خفيفة أو وجبة خفيفة سريعة. استمتع بهذا الطعام الشهي والمشبع الذي ليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا صحي!
