1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
394.3
سعرات حرارية
47.3
بروتين
15.8
كربوهيدرات
15.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 110.4 mg | 36% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 47.3 g | 94% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج آسيوي
الدجاج الآسيوي هو تجربة مطبخ شهية تُحضّر النكهات الجريئة للمأكولات الآسيوية مباشرة إلى طبقك. يُغمّس الدجاج الطري في مزيج لذيذ من صلصة الصويا والزنجبيل والثوم، ومُحشي بالخضروات الزاهية مثل الفلفل الأخضر والبقدونس. هذا الطبق ليس فقط غنيًا بالبروتين ولكنه أيضًا غني بالفيتامينات والمعادن الأساسية. بينما يقدم طعمًا مريحًا من التقاليد، إلا أنه صحي عند تناوله مع حبوب كاملة مثل الأرز البني. تمتع بتناغم النكهات الذي يجعل الدجاج الآسيوي خيارًا لذيذًا ومغذيًا لأي وجبة!
