1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.1 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج بالخرشوف و السبانخ
الدجاج بالخرشوف والسبانخ هو مزيج لذيذ من الدجاج الطازج والخرشوف اللذيذ والسبانخ الطازجة، كل ذلك مغمور في صلصة كريمية. يستوحى هذا الطبق من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، المعروف بنكهاته الغنية ومكوناته الصحية. مع البروتين النباتي النظيف من الدجاج والخضروات المحملة بالمغذيات، يوفر اختيارًا غذائيًا صحيًا يندمج بسهولة في نظام غذائي متوازن. بينما تضيف القوام الكريمي لمسة من الإغراء، تبقى القيمة الغذائية عالية، مما يجعله مثاليًا لأي مناسبة. استمتع بوجبة خفيفة من هذا الجمع اللذيذ وتذوّق نكهة الصحة!
