1 serving (245 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
145.6
سعرات حرارية
11.7
بروتين
9.7
كربوهيدرات
6.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.9g)
السعرات الحرارية |
145.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.8 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 34.0 mg | 11% | |
| صوديوم | 776.7 mg | 33% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.7 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 11.7 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 38.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 291.3 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة الدجاج بالخرشوف
يعتبر شوربة الدجاج بالخرشوف من الأطباق المريحة والحيوية التي تجمع بين الدجاج الطري والخرشوف اللذيذ والخضروات النكهية المطهوة في مرق لذيذ. هذا الطبق اللذيذ ينتمي إلى المطبخ البحر الأبيض المتوسط، والذي يشتهر بمكوناته الطازجة ونكهاته الصحية. فهو مليء بالبروتين من الدجاج والألياف من الخرشوف، مما يجعله خيارًا غذائيًا مغذيًا يعتبر منخفض الكربوهيدرات - مثالي لأولئك الذين يبحثون عن وجبة صحية. استمتع بوعاء من الدفء يغذي جسدك ويُسر فمك مع كل ملعقة!
