1 serving (245 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
145.6
سعرات حرارية
9.7
بروتين
14.6
كربوهيدرات
4.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.9g)
السعرات الحرارية |
145.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.9 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 29.1 mg | 9% | |
| صوديوم | 776.7 mg | 33% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.6 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.0 g | 3% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 9.7 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 29.1 mg | 2% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 194.2 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About حساء الدجاج والأرز البري
حساء الدجاج والأرز البري البري هو طبق قوي ومغذي يجمع بين الدجاج الطري ، والأرز البري اللذيذ ، ومزيج من الخضروات الطازجة. ينبع هذا الطبق من التقاليد المريحة للمأكولات الأمريكية ، وهو مثالي للأمسيات المريحة. مليء بالبروتين اللين من الدجاج وغني بالألياف من الأرز البري ، فهو مرضٍ و مغذي. مع مرق غني بالأعشاب والتوابل ، تقدم كل ملعقة دفء وطعمًا ، مما يجعله خيارًا لذيذًا لكل من هو عازم على الصحة وعشاق المأكولات اللذيذة. استمتع بهذه الوجبة اللذيذة في أي وقت تحتاج فيه إلى دفعة!
