1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 70.6 mg | 23% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 11.8 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الدجاج والخضار المقلي في مقلاة
تتبيل الدجاج والخضروات هو طبق غذائي حيوي ومغذٍ يجمع بين قطع الدجاح الصدر الناعمة مع مزيج ملون من الخضروات الطازجة مثل الفلفل الحلو والبروكلي والبازلاء السكرية. يعود هذا الطبق إلى المطبخ الآسيوي، حيث تحتفظ طريقة الطهي السريعة هذه بنكهات العناصر الطبيعية وقسوة الخضروات. فهو مليء بالبروتين والألياف، وهو خيار صحي منخفض السعرات الحرارية وغني بالفيتامينات الأساسية. مع رشة من صلصة الصويا اللذيذة أو صلصة التيرياكي، يعتبر هذا التتبيل لذيذًا وسهل التخصيص، مما يجعله مثاليًا للوجبة الصحية خلال أيام الأسبوع. استمتع بالتوازن المثالي بين النكهة والتغذية في كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
