1 serving (250 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
141.5
سعرات حرارية
11.3
بروتين
14.2
كربوهيدرات
4.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.3 mg | 9% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 11.3 g | 22% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.1 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة الدجاج والخضار
حساء الدجاج والخضروات هو طبق دسم وغني بالعناصر الغذائية، حيث يجمع بين قطع الدجاج اللينة مع مجموعة ملونة من الخضروات الطازجة مثل الجزر والكرفس والسبانخ. يعود أصل هذا الحساء إلى المطابخ التقليدية من جميع أنحاء العالم، حيث يوفر هذا الحساء الدفء والإشباع. مليء بالبروتين والفيتامينات، يدعم جهاز المناعة الصحي بينما يكون منخفض السعرات الحرارية. تقدم كل ملعقة منه الدفء والنكهة، مما يجعله مثاليًا للأمسيات الدافئة أو كوسيلة علاجية للبرد. استمتع بهذه الوجبة الصحية التي تغذي الجسم وتدفئ الروح.
