1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 21.2 g | 27% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 23.5 mcg | 117% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطيرة الدجاج والخضار
فطيرة الدجاج والخضار هي وجبة مريحة تجمع بين الدجاج الطري والخضار الموسمية الزاهية وحشوة غنية ولذيذة، كل ذلك محاط بقشرة ذهبية مقرمشة. هذه الوجبة الكلاسيكية لها جذور في المطبخ البريطاني، وغالباً ما يتم استمتاعها في وجبات عائلية دافئة. تحتوي على نسبة عالية من البروتين من الدجاج وألياف من الخضار، فهي خيار صحي يعتبر غذاء منعش ومشبع في الوقت نفسه. بينما قد تكون فاخرة بقشرتها زبدية، يمكنك بسهولة تحضيرها بشكل أكثر صحة من خلال استخدام المكونات الكاملة وتنوع الخضار الملونة. مثالية لأي مناسبة، فطيرة الدجاج والخضار هي وسيلة لذيذة لجلب الدفء والبهجة إلى طاولتك!
