1 serving (250 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 66.0 mg | 22% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 28.3 g | 56% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ستيْر فراي دي الدجاج والخضار
يعتبر طبق الدجاج والخضار المقلي سريعًا ولذيذًا الذي يجمع بين شرائح لحم الدجاج الناعمة مع مجموعة ملونة من الخضار الطازجة مثل الفلفل الرومي، والبروكلي، والبازلاء. يعود أصل هذا الطبق إلى المطبخ الآسيوي، وهو سريع التحضير ومفعم بالنكهة، غالبًا ما يُتبل بصلصة الصويا والزنجبيل والثوم. يحتوي على نسبة عالية من البروتين والفيتامينات الأساسية، مما يجعله خيارًا غذائيًا مغذيًا مثاليًا لوجبة صحية. بالإضافة إلى ذلك، فإنه منخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف، مما يجعل منه خيارًا رائعًا لأولئك الذين يسعون للحفاظ على نظام غذائي متوازن. استمتع بطعم طبق الدجاج والخضار المقلي اللذيذ هذا الليلة!
