1 serving (350 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
270.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.8 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 33.8 mg | 11% | |
| صوديوم | 405.4 mg | 17% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.8 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.7 g | 9% | |
| سكريات | 3.4 g | ||
| بروتين | 16.9 g | 33% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.0 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 270.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مقلقل دجاج وخضروات مع الأرز
الدجاج والخضار المقلي مع الأرز هو طبق حيوي ومغذٍ مستوحى من المطبخ الآسيوي. مليء بشرائط الدجاج الناعمة، ومزيج ملون من الخضار الطازجة مثل الفلفل الرومي، والبروكلي، والجزر، والمقدم فوق الأرز الأبيض أو البني الهش، يعتبر هذا الطعام مرضيًا وصحيًا. غني بالبروتين والألياف، يوفر توازنًا كبيرًا من العناصر الغذائية، بينما يساعد الطريقة السريعة للطهي على الحفاظ على الفيتامينات في الخضار. مثالي للعشاء في أيام الأسبوع، يجمع هذا الطبق المقلي بين نكهات جريئة وفوائد صحية، مما يجعله خيارًا لذيذًا للجميع.
