1 serving (250 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
188.7
سعرات حرارية
18.9
بروتين
14.2
كربوهيدرات
6.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.6 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 471.7 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About مرقة الدجاج والخضار
يعتبر مرق الدجاج والخضار وجبة غنية ومغذية تجمع بين الدجاج الناعم، ومجموعة من الخضروات الملونة، والأعشاب العطرية. يعود أصل هذا المرق إلى الأطعمة التقليدية في مختلف أنحاء العالم، حيث يشمل الجزر والبطاطس والكرفس والبازيلاء، المطهوّة في مرق لذيذ. مليء بالبروتين والفيتامينات، إنه خيار غذائي مغذٍ يشعرك بالدفء من الداخل. غني بالنكهة ومنخفض بالسعرات الحرارية، فهو مثالي لعشاء دافئ أو لتجمع عائلي. استمتع بهذه الوجبة اللذيذة والخالية من الذنوب التي تغذي الجسم والروح على حد سواء!
