1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 70.6 mg | 23% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 588.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الدجاج والخضار
سلطة الدجاج والخضار هي طبق غني بالحيوية والانتعاش يجمع بين الدجاج المشوي الطري ومجموعة ملونة من الخضار الطازجة. تعود أصولها إلى المطبخ البحري المتوسطي، تتميز هذه السلطة بالخس الهش، الطماطم العصيرية، الخيار المقرمش والفلفل الألوان، جميعها تُخلط معًا ليتشكل نكهة لذيذة ومقرمشة. مليئة بالبروتين والفيتامينات الأساسية، فهي خيار صحي يعزز التغذية الجيدة مع الحفاظ على عدد السعرات الحرارية تحت السيطرة. برشها بالخل أو زيت الزيتون الخفيف، هذه السلطة لا ترضي فقط تذوقك ولكنها تدعم أيضًا نمط حياة متوازن. استمتع بخليط مثالي من النكهة والعافية مع سلطة الدجاج والخضار!
