1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
330.2
سعرات حرارية
18.9
بروتين
42.5
كربوهيدرات
9.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 37.7 mg | 12% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About روزيتو الدجاج والخضار
الروزيتو بالدجاج والخضار هو طبق مستوحى من المطبخ الإيطالي لذيذ يتميز بالدجاج الناعم ومجموعة من الخضار الملونة، تطهى جميعها في قاعدة أرز كريمية ولذيذة. معبأة بالأعشاب العطرية ولمسة من الثوم، يوفر هذا الطبق المريح توازنًا مثاليًا بين البروتين والألياف. مليئة بالعناصر الغذائية من الخضروات الطازجة مثل الفلفل الأحمر والبازلاء والجزر، ليس فقط لذيذة ولكنها أيضًا خيار صحي لتناول العشاء. استمتع بنكهات هذه الوجبة اللذيذة بينما تغذي جسمك مع كل لقمة!
