1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 37.7 mg | 12% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بايْيا بالدجاج والخضار
الباييا بالدجاج والخضار هو طبق زاهٍ وغني بالعناصر الغذائية ينحدر من قلب إسبانيا. يحتوي هذا الطبق الملون الذي يُطهى على مقلاة واحدة على قطع دجاج لينة، ومزيج من الخضار الطازجة مثل الفلفل الأخضر، والبازلاء، والفاصوليا الخضراء، جميعها تُطهى في أرز عطري بالزعفران. معبأ بالبروتين والفيتامينات، إنه خيار صحي للعائلات وعشاق الطعام على حد سواء. يضيف مزيج التوابل والأعشاب ليس فقط نكهة ولكنه يوفر أيضًا مضادات الأكسدة. مع كل لقمة، استمتع بالتقاليد الغذائية الغنية للبحر الأبيض المتوسط بينما تتناول وجبة صحية ومتوازنة.
