1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 176.5 mg | 58% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 47.1 mcg | 235% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الدجاج والديك الرومي مع البيض
سلطة الدجاج والديك الرومي مع البيض هي وجبة لذيذة وغنية بالعناصر الغذائية تبرز قطع الدجاج والديك الرومي المشوية الطرية، التي تكتمل بوجود البيض المسلوق. تُقدم هذه السلطة الثقيلة غالبًا بصلصة خفيفة الخل، مما يعزز نكهاتها الطازجة. مستوحاة من المطبخ الأمريكي التقليدي، فهي مثالية لتناول غداء مرضي أو عشاء خفيف. تحتوي هذه السلطة الغنية على البروتين والفيتامينات والمعادن، مما يساعد في تزويد جسمك بالطاقة خلال اليوم مع الحفاظ على عدد السعرات الحرارية تحت السيطرة. تمتع بها بمفردها أو معبأة في خبز كامل الحبوب لتحضير وجبة صحية شهية ومفيدة لك!
