1 serving (250 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.3 mg | 9% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء الدجاج والسبانخ
شوربة الدجاج والسبانخ هي مزيج مغذٍ من الدجاج الطري والسبانخ النابضة بالحياة والخضار القوية المطهية باتقان. هذا الطبق المريح يستمد إلهامه من المطبخ المتوسطي، المعروف بتركيزه على المكونات الطازجة والنكهات الصحية. مليء بالبروتين وغني بالفيتامينات، تعتبر هذه الشوربة منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالمواد المغذية، مما يجعلها خياراً صحياً لأي وجبة. السبانخ الغنية بمضادات الأكسدة ليست فقط تضيف درجة لون خضراء جميلة ولكنها تعزز أيضاً الجهاز المناعي. مثالية للتدفئة في يوم بارد، شوربة الدجاج والسبانخ لذيذة ومغذية معاً!
