1 serving (350 grams) contains 600 calories, 40.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
405.4
سعرات حرارية
27.0
بروتين
40.5
كربوهيدرات
13.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.5g)
السعرات الحرارية |
405.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 13.5 g | 17% | |
| دهون مشبعة | 5.4 g | 27% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 101.4 mg | 33% | |
| صوديوم | 810.8 mg | 35% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 40.5 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 2.7 g | 9% | |
| سكريات | 4.1 g | ||
| بروتين | 27.0 g | 54% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 67.6 mg | 5% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 337.8 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة بالدجاج والروبيان
معكرونة الدجاج والروبيان هي مزيج رائع من الدجاج الطري والروبيان الشهي المرمية في معكرونة مطهية بشكل مثالي. مستوحاة من المطبخ البحر المتوسط، تتميز هذه الوجبة بالثوم الطازج، والفلفل الرومي الزاهي، ورشة من البقدونس لنكهة لذيذة. غنية بالبروتين ومليئة بالخضروات الملونة، إنها طريقة شهية لتغذية جسمك. بينما يمكن للصلصات الكريمية إضافة عنصر الغنى، فاختيار صلصة زيت الزيتون الخفيفة أو صلصة الليمون يبقيها أخف وأكثر صحة. استمتع بهذه الوجبة المرضية في أي ليلة من أيام الأسبوع!
