لفائف الدجاج والسلطة

لفائف الدجاج والسلطة

Lunch

تقييم العنصر: 72/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
411.8
سعرات حرارية
29.4
بروتين
47.1
كربوهيدرات
11.8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية
411.8
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 11.8 g 15%
دهون مشبعة 3.5 g 17%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 58.8 mg 19%
صوديوم 705.9 mg 30%
كربوهيدرات إجمالية 47.1 g 17%
ألياف غذائية 4.7 g 16%
سكريات 5.9 g
بروتين 29.4 g 58%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 58.8 mg 4%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 352.9 mg 7%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🥩 High protein

مصدر السعرات الحرارية

45.7%
28.5%
25.8%
الدهون: 106 cal (25.8%)
البروتين: 117 cal (28.5%)
الكربوهيدرات: 188 cal (45.7%)

About لفائف الدجاج والسلطة

الدجاج والسلطة رول هو مزيج رائع من النكهات الطازجة والمكونات الغذائية الصحية. هذا الطبق الشهي يتميز بدجاج مشوي لين يُلف في رول خفيفة ناعمة، بجانب الخس المقرمش والطماطم العصيرية والخيار المقرمش. يعود أصله إلى المطبخ الأسترالي، حيث يجمع بين جوهر الساندويتش الكلاسيكي مع لمسة صحية. يحتوي هذا الرول على نسبة عالية من البروتينات والفيتامينات من السلطة الطازجة، مما يجعله اختيارًا ممتازًا لوجبة غذاء أو وجبة خفيفة مغذية. استمتع به كوسيلة لجعل تناول الطعام متعة خالية من الذنب، مثالي لأولئك الذين يبحثون عن التوازن بين الطعم والصحة!