بانيني الدجاج والسلطة

بانيني الدجاج والسلطة

Lunch

تقييم العنصر: 68/100

1 serving (200 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
470.6
سعرات حرارية
29.4
بروتين
47.1
كربوهيدرات
14.1
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية
470.6
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 14.1 g 18%
دهون مشبعة 4.7 g 23%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 58.8 mg 19%
صوديوم 941.2 mg 40%
كربوهيدرات إجمالية 47.1 g 17%
ألياف غذائية 3.5 g 12%
سكريات 4.7 g
بروتين 29.4 g 58%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 176.5 mg 13%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 352.9 mg 7%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🥩 High protein

مصدر السعرات الحرارية

43.5%
27.2%
29.3%
الدهون: 126 cal (29.3%)
البروتين: 117 cal (27.2%)
الكربوهيدرات: 188 cal (43.5%)

About بانيني الدجاج والسلطة

ساندويتش بانيني الدجاج والسلطة هو مزيج رائع من شرائح الدجاج المشوي اللذيذة والخضروات الطازجة الكريسبي، والتتبيلة الحامضة، جميعها متداخلة بين خبز الحدائق المحمص تحميصًا مثاليًا. هذه التحفة المستوحاة من المطبخ الإيطالي تمزج بين مكونات صحية مثل الخس الرومين، والطماطم الناضجة، والخيار النكهة، لخلق نكهة مرضية في كل لقمة. مليء بالبروتين والألياف، إنه خيار صحي يمكن الاستمتاع به ويملأ البطن. مثالي لتناول غداء سريع أو عشاء خفيف، ساندويتش بانيني الدجاج والسلطة هو الطريقة الشهية للاستمتاع بوجبة متوازنة دون التضحية بالطعم. افرح بنفسك اليوم بهذه اللذة الشهية!