1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
294.1
سعرات حرارية
35.3
بروتين
11.8
كربوهيدرات
9.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 588.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج و سلطة
الدجاج والسلطة هي مزيج شهي من صدر الدجاج المشوي، تقدم على سرير من الخضروات الطازجة والمقرمشة. مشتقة من مزيج من المطابخ المتوسطية والأمريكية، تتميز هذه الوجبة بالخضروات النابضة بالحياة مثل الطماطم الكرزية، الخيار، والفلفل الأخضر، جميعها مربى بصلصة خفيفة. مليئة بالبروتين والفيتامينات والمعادن، تُعتبر وجبة الدجاج والسلطة وجبة غذائية مغذية منخفضة السعرات الحرارية وعالية النكهة. استمتع بها كوجبة غداء مرضية أو كخيار عشاء خفيف يمد جسمك بمكونات صحية.
