1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 5.7 g | 20% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج وأرز مع فاصوليا سوداء وذرة
الدجاج مع الأرز والفاصوليا السوداء والذرة هو طبق لذيذ ومغذٍ يجمع بين الدجاج الناعم، والأرز الهش، والفاصوليا السوداء الدسمة، والذرة الحلوة. هذا الوجبة شهية تستوحي من المطبخ اللاتيني الأمريكي، تقدم توازنًا مثاليًا من البروتين والألياف. توفر الفاصوليا السوداء العناصر الغذائية الأساسية وتساعدك على الشبع، بينما تضيف الذرة نكهة حلوة ولونا جذابا. مع مكوناتها الحيوية وعناصرها الغذائية الصحية، هذا الطبق ليس فقط مرضيًا ولكنه خيار صحي يتناسب بسلاسة مع أي نظام غذائي متوازن. استمتع بنكهة الراحة والعناية الصحية في كل لقمة!
