1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 37.7 mg | 12% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مقلقل الدجاج والأرز
يعتبر الدجاج المقلي مع الأرز والخضار واحدًا من الأطباق الشهية التي تمزج بين قطع الدجاج اللينة ومجموعة ملونة من الخضار الطازجة، ويتم خلطها جميعًا في صلصة فول الصويا لذيذة. مشتقة من المطبخ الآسيوي، يقدم هذا الطبق المقلي نكهة رائعة بفضل الفلفل الرومي والبازلاء والجزر، مما يعزز كل من النكهة والتغذية. مليء بالبروتين والألياف والفيتامينات الأساسية، إنه وجبة مغذية قليلة الدهون ويمكن تعديلها بسهولة. سواء كنت تبحث عن عشاء سريع ليلة الأسبوع أو غداء مرض، فإن الدجاج المقلي مع الأرز خيار شهي وصحي يتميز بالطعم والتغذية!
