1 serving (245 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
145.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.9 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 1.0 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 24.3 mg | 8% | |
| صوديوم | 825.2 mg | 35% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.5 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 2.9 g | ||
| بروتين | 9.7 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 29.1 mg | 2% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 242.7 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء الدجاج والأرز مع الجزر
شوربة الدجاج والأرز بالجزر هي وعاء دافىء من الخير يجمع بين الدجاج اللين، والأرز المغذي، والجزر الزاهي في مرقة غنية ولذيذة. يعود هذا الطبق الكلاسيكي إلى مختلف التقاليد الغذائية، مما يظهر من خلال تنوعه في مطابخ المنازل في جميع أنحاء العالم. مليئة بالبروتين من الدجاج والألياف من الجزر، إنها خيار صحي يدفئ الروح. تقدم هذه الشوربة ليس فقط الفيتامينات والمعادن الأساسية ولكنها منخفضة الدهون أيضًا، مما يجعلها خيارًا صحيًا لأي وجبة. استمتع بالنكهات اللذيذة والفوائد المغذية لهذا الطبق المفضل المحبوب!
