1 serving (350 grams) contains 1046 calories, 35.4 grams of protein, 49.4 grams of fat, and 109.9 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
487.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.0 g | 29% | |
| دهون مشبعة | 5.6 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 5.3 g | ||
| كوليسترول | 68.5 mg | 22% | |
| صوديوم | 1186.6 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 51.2 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 1.3 g | 4% | |
| سكريات | 0.7 g | ||
| بروتين | 16.5 g | 33% | |
| فيتامين د | 6.5 mcg | 32% | |
| كالسيوم | 32.6 mg | 2% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 247.8 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الدجاج والأرز
الدجاج والأرز هو طبق مريح يجمع بين الدجاج اللذيذ والرز المطبوخ تمامًا. هذه الوجبة الكلاسيكية موجودة في ثقافات مختلفة، وتوجد في المطابخ من الشرق الأوسط حتى آسيا وأكثر. غالبًا ما تُتبل بالتوابل العطرية والأعشاب اللذيذة، وأحيانًا مع قليل من عصير الحمضيات، مما يقدم نكهة لذيذة في كل لقمة. مليء بالبروتين من الدجاج والكربوهيدرات من الأرز، إنه وجبة متوازنة يمكن أن تمد جسمك بالطاقة طوال اليوم. يمكن عند إعداد الوجبة تضمين صلصات كريمية أو عناصر مقلية، ولكن اختيار الدجاج المشوي والأرز البني يمكن أن يحافظ على جانب الصحة. سواء تمت استمتاعها في المنزل أو في سوق مزدحم، الدجاج والأرز تجربة لذيذة ومرضية.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - الدجاج والأرز DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
