1 serving (350 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
304.1
سعرات حرارية
20.3
بروتين
33.8
كربوهيدرات
6.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.5g)
السعرات الحرارية |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.8 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 405.4 mg | 17% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.8 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.0 g | 7% | |
| سكريات | 1.4 g | ||
| بروتين | 20.3 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.0 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 202.7 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About وعاء دجاج بالأرز
سلطة الدجاج والأرز وعص الطبق شهي ومرضٍ يجمع بين الدجاج المتبل الشهي المقدم فوق طبق من الأرز المبخر بشكل مثالي. مشتقة من مختلف المطابخ حول العالم، تحتوي هذه السلطة غالباً على خضروات زاهية مثل الفلفل الأخضر، الجزر، والبروكلي، مما يضيف لها اللون والعناصر الغذائية. بفضل البروتين النباتي من الدجاج والألياف من الخضروات، إنها وجبة متكاملة تمد جسمك بالطاقة. تتيح العديد من الاختلافات الخيارات الصحية، مثل الأرز البني أو الرشة من الصوص الحامض. استمتع بزخة من النكهة والتغذية مع كل لقمة!
