1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 56.6 mg | 18% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.7 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 9.4 mcg | 47% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الدجاج والأرز المخبوز
وصفة فراخ بالأرز في الفرن هي وجبة دسمة ومريحة تجمع بين الفراخ اللذيذة، والأرز الهش، ومزيج من الخضروات الطازجة، كل ذلك مخبوزًا معًا في صلصة غنية ولذيذة. تعود أصولها إلى المطبخ الأمريكي التقليدي، هذه الوجبة على صينية واحدة ليست لذيذة فقط ولكنها متعددة الاستخدامات - مثالية للأمسيات المزدحمة أو الاجتماعات العائلية. تحتوي على نسبة عالية من البروتين من الفراخ والألياف من الخضروات، تقدم خيار وجبة متوازنة. في حين يمكن أن تكون مفرطة في الدهون باضافات كريمية، إلا أن استخدام المكونات الصحية يبقيها صحية. تذوق نكهات وجبة فراخ بالأرز المطهي في الفرن، وجبة تجلب الجميع إلى الطاولة!
