1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 56.6 mg | 18% | |
| صوديوم | 471.7 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج وأرز وذرة حلوة
الدجاج مع الأرز والذرة الحلوة هو طبق لذيذ ومريح يجمع بين الدجاج الطري، والأرز الهش، والذرة الحلوة الذهبية. هذه الوصفة الكلاسيكية، التي توجد غالبًا في المطابخ المختلفة حول العالم، تبرز النكهات البسيطة والمرضية للوجبات المعدة في المنزل. يحتوي الطبق على نسبة عالية من البروتين من الدجاج والألياف من الذرة، مما يوفر ملفًا غذائيًا متوازنًا. الطبق قليل الدهون ويمكن تخصيصه بسهولة بالتوابل والخضروات المفضلة لديك. مثالي لعشاء سريع في أيام الأسبوع أو غداء دسم، الدجاج مع الأرز والذرة الحلوة لا يُعتبر شهيًا فقط ولكنه خيار صحي لأي وجبة.
