1 serving (250 grams) contains 300 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 141.5 mg | 47% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 33.0 g | 66% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مقلوبة الدجاج والجمبري
الدجاج والجمبري المقلي بالتحريك وجبة غنية بالنكهة تجمع بين صدور الدجاج الطرية وجمبري لذيذ، معًا مع الخضروات الطازجة مثل الفلفل الأخضر والبروكلي وبازلاء السكر. هذا الطبق الشهي يأتينا من قلب المأكولات الآسيوية، حيث يُعد التحمير من أبرز التقنيات المحبوبة التي تحافظ على العناصر الغذائية وتعزز الطعم. مليء بالبروتين والفيتامينات الأساسية، إنه وجبة صحية منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالنكهة. تُحافظ طريقة الطهي السريعة على نضارة المكونات، مما يجعلها اختيارًا صحيًا في أي يوم من أيام الأسبوع. استمتع بانفجار النكهة الآسيوية مع طبق الدجاج والجمبري المقلي بالتحريك!
