1 serving (250 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 113.2 mg | 37% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 28.3 g | 56% | |
| فيتامين د | 18.9 mcg | 94% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاري دجاج وروبيان
الكاري بالدجاج والروبيان هو طبق زاه ومليء بالنكهات يجمع بشكل رائع قطع الدجاج الطرية والروبيان اللذيذ في صلصة غنية وعطرية. يعود هذا الكاري إلى المناطق الساحلية في الهند، ويتضمن مزيجًا من التوابل، بما في ذلك الكمون والكزبرة والكركم، التي لا تعزز فقط الطعم ولكن توفر أيضًا فوائد صحية عديدة. مليء بالبروتين من الدجاج والروبيان، بالإضافة إلى الفيتامينات من الخضروات المضافة، يكون هذا الطبق مشبعًا ومغذيًا في آن واحد. على الرغم من أن النسخ الكريمية يمكن أن تكون غنية، يمكن أن يوفر استخدام حليب جوز الهند أو الزبادي بديلًا أخف. أسر بتلذذ في هذا الجمع المبهج من النكهات لتحظى بطعم البحر والتوابل في كل لقمة!
