1 serving (250 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 56.6 mg | 18% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 9.4 mcg | 47% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 566.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مرقة الدجاج والبطاطا
يعتبر طبق المرقة بالدجاج والبطاطس طبقًا عطشاقًا ومريحًا يجمع بين قطع الدجاج اللينة والبطاطس المليئة بالنكهة، ومزيج من الخضروات الزاهية مثل الجزر والكرفس. يعود هذا الطبق المفضل إلى وجبات الطهي التقليدية في المنزل، والتي غالبًا ما يُمكن العثور عليها في المطابخ حول العالم. غني بالبروتين ومليء بالعناصر الغذائية، تعتبر هذه المرقة خيارًا رائعًا لعشاء صحي. إنها منخفضة الدهون ويمكن إعدادها بسهولة باستخدام المكونات الطازجة، مما يوفر الدفء والتغذية في الأيام الباردة. استمتع بوعاء من هذه المرقة اللذيذة واستمتع بطعم الوجبات المنزلية في كل لقمة!
