1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
294.1
سعرات حرارية
29.4
بروتين
23.5
كربوهيدرات
9.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.9 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 5.9 mcg | 29% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 705.9 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About الدجاج والبطاطس
الدجاج والبطاطا هو طبق لذيذ ومريح يجمع بين قطع الدجاج الطرية والبطاطس الذهبية المحمصة، المتبلة بشكل مثالي. يعود أصله إلى مطابخ مختلفة حول العالم، حيث يحتفل هذا الطبق ببساطة الطهي المنزلي. غني بالبروتين من الدجاج ومليء بالألياف من البطاطس، يوفر خيار وجبة مشبعة ومغذية. عند إعداده مع الأعشاب الطازجة والتوابل الخفيفة، يصبح الدجاج والبطاطا خيارًا صحيًا، مثاليًا لتناول عشاء العائلة أو وجبات الأسبوع. تمتع بهذا الطبق الكلاسيكي الذي يجمع بين الصحة والنكهة الغنية!
