1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
476.2
سعرات حرارية
28.6
بروتين
35.7
كربوهيدرات
23.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 95.2 mg | 31% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.7 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 28.6 g | 57% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 833.3 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About كتلة دجاج وبطاطس
كتلة الدجاج والبطاطس هي وجبة اندماجية شهية تجمع بين الدجاج الطري والبطاطس المهروسة بقوامها الكريمي، والمُبهجة بمجموعة متنوعة من الأعشاب والتوابل. تأتي هذه الكتل المقرمشة اصلها من المأكولات الهندية، وغالباً ما تُستمتع بها كوجبة خفيفة أو مقبلات. مليئة بالبروتين من الدجاج وفوائد البطاطس الصحية، تُقدم خياراً مرضياً وشبعاً. بينما تُقلى لتحقيق تلك القشرة المثالية المقرمشة، يُمكنك أيضاً خبزها للحصول على تويست صحي. مثالية لأي مناسبة، كتلة الدجاج والبطاطس تضمن إثارة مذاقك!
