1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.3 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 3.8 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.6 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 566.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاري الدجاج والبطاطس
تتمتع وصفة الدجاج بالبطاطا بلطف ونكهة تمت زرعها على يد الطهاة الجنوب الآسيويين. تتميز هذه الوصفة النابضة بالحياة بقطع الدجاج الناعمة التي تتبل بالبطاطا اللينة في مزيج غني من التوابل، بما في ذلك الكركم والكمون والكزبرة. يُضيف الصلصة الكريمية، التي غالبًا ما تُعد من حليب جوز الهند أو الزبادي، نكهة مميزة وملمسًا فاخرًا ولا يزال غنيًا بالعناصر الغذائية. تحتوي هذه الوصفة على نسبة عالية من البروتين من الدجاج والفيتامينات الأساسية من البطاطس، مما يوفر توازنًا مرضيًا. تعتبر وصفة الدجاج بالبطاطا خيارًا مثاليًا مع الأرز أو الخبز لإضفاء دفء وراحة إلى طاولتك، مما يجعلها من الوصفات المفضلة للعائلات في كل مكان.
