1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
330.2
سعرات حرارية
23.6
بروتين
28.3
كربوهيدرات
14.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 66.0 mg | 22% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 18.9 mcg | 94% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 424.5 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About وجبة دجاج وبطاطا كاسيرولا
طبق الدجاج والبطاطس المدفأة هو طبق مريح يجمع بين الدجاج الطري، والبطاطس الكريمية، ومزيج من الأعشاب اللذيذة. يعود أصله إلى المطبخ الأمريكي التقليدي، وهذا الطبق المخبوز هو المفضل لدى العائلة، مثالي لأي مناسبة. مع مكوناته القوية، بما في ذلك البروتين النباتي والبطاطس الغنية بالألياف، يوفر وجبة متوازنة. بينما هو كريمي بلذة، يمكنك تخفيفه بإستخدام منتجات الألبان قليلة الدسم أو إضافة الخضروات الطازجة لمزيد من العناصر المغذية. استمتع بهذا الطبق الصحي المرضي الذي يدفئ القلب والمنزل!
