1 serving (200 grams) contains 320 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الدجاج والأورزو
سلطة الدجاج والأورزو هي وجبة لذيذة مستوحاة من المطبخ الشرق الأوسط تجمع بين الدجاج المشوي اللذيذ مع أورزو الذي يُطهى على الشكل المثالي، وحبوب الفلفل الملونة والخيار المنعش. يوجد بها صلصة ليمونية حامضة لإضافة نكهة لذيذة وقيمة غذائية. تحتوي على نسبة عالية من البروتين من الدجاج وتمتاز بالفيتامينات من الخضروات الطازجة، إنها خيار صحي لوجبة غداء خفيفة أو عشاء. بالإضافة إلى أن الحبوب الكاملة في الأورزو توفر قاعدة مشبعة. مثالية لتحضير الوجبات، هذه الوجبة متعددة الاستخدامات ولذيذة - استمتع بها باردة أو بدرجة حرارة الغرفة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
