1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
473.2
سعرات حرارية
23.7
بروتين
31.5
كربوهيدرات
28.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.4 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 12.6 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.1 mg | 21% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 15.8 mcg | 79% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About فول أو فنّاء بالدجاج والفطر
الفول-أو-فون الدجاج والفطر هو طبق معجنات لذيذ ينبع من المطبخ الفرنسي. يتميز بقشرة معجنة هشة ذهبية مليئة بقطع الدجاج الطرية والفطر الطينية، مع كمية من الصلصة الكريمية واللذيذة. يجمع هذا الطبق بين غنى الألبان ونقاء البروتين الخالي من الدهون والخضروات، مما يجعله خيارًا مريحًا ولكن فاخرًا. بينما تضيف القشرة المعجنة السعرات الحرارية، يقدم الحشو توازنًا غذائيًا مغذيًا، ويملأ بالبروتين والنكهة. مثالي لعشاء أنيق أو وجبة عائلية دافئة، الفول-أو-فون الدجاج والفطر هو كلاسيكي لا يفنى ويسر الحلق.
