1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 23.5 mcg | 117% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وصية الدجاج والفطر
يعتبر الدجاج المقلي مع الفطر والفلفل الملون والبروكلي من الأطباق اللذيذة والمبهجة التي تمزج بين قطع الدجاج الطرية مع الفطر الطازج والفلفل الملون والبروكلي المقرمش. يعود هذا الطبق إلى المطبخ الآسيوي، حيث يتميز بجاذبية وسرعة تحضير الوجبات اللذيذة. فهو غني بالبروتين من الدجاج والعناصر الغذائية الأساسية من الخضروات، مما يجعله خيارًا صحيًا منخفض السعرات الحرارية وعالي النكهة. يعتبر هذا الطبق سهل التحضير مثاليًا للأمسيات المزدحمة، حيث يمزج صلصة الصويا اللذيذة مع الثوم والزنجبيل العطريين، مما يجعل كل لقمة تكون انفجارًا مرضيًا من النكهة. استمتع بطيب الدجاج المقلي بالفطر اليوم!
