1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 70.6 mg | 23% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مقلقل الدجاج والخضار المشكلة
تحتفل وصفة ستين فراي الدجاج والخضار المشكلة بالنكهات والألوان الزاهية واللذيذة، حيث تجمع قطع الدجاج اللينة مع مجموعة متنوعة من الخضار الطازجة مثل الفلفل الأخضر والبروكلي والبازلاء الشهية. تأتي هذه الوصفة من المطابخ الآسيوية، وتحتفظ هذه الطريقة السريعة للطهي بالعناصر الغذائية والنكهات لكل مكون. تحتوي الوصفة على سعرات حرارية منخفضة وتعتبر مصدرًا غنيًا بالبروتين والفيتامينات، مما يجعلها خيارًا صحيًا لأي وجبة. بتتبيلة خفيفة من صلصة الصويا أو الثوم والزنجبيل، فهي ليست فقط مرضية ولكنها مليئة بالنكهات الجريئة. مثالية لوجبة عشاء خلال أيام الأسبوع، تعتبر وصفة ستين فراي الدجاج والخضار المشكلة طريقًا رائعًا للاستمتاع بالمكونات القائمة على الصحة في مقلاة واحدة فقط.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
